Sport au parc

Sport au parc
Sport

Cet été, activez-vous pendant 1 heure en profitant du parc Saint-Michel avec des séances de crossfit, zumba, aeroboxe et taekwondo tous les samedis matin à 10h.

Séances gratuites et ouvertes à tous, à partir de 16ans
Sans inscription
Apporter une bouteille d'eau et des vêtements de sport
Maintenir une distance de sécurité entre les partcipants.

Le programme sport au parc été 2020

INFO COVID-19 : Les séances de sport au parc Saint-Michel sont maintenues sous réserve de l’évolution de la crise sanitaire COVID-19.

 

Cycle Crossfit

Le sport au parc s'ouvre sur un premier cycle Crossfit.
Cette nouvelle activité fitness qui connaît un fort succès depuis quelques années s'inspire de la gym et de l'haltérophilie, constituant un programme de préparation musculaire cardio. Le maître mot des crossfitters est "convivialité", à partager sans modération lors de séances sport au parc Saint-Michel à venir !

Séances gratuites et ouvertes à tous, limitées à 9 participants  - Se présenter à l'heure indiquée au parc Saint-Michel - Apporter une bouteille d'eau et des vêtements de sport - Maintenir une distance de sécurité entre les partcipants.

Cycle Zumba

En juillet, combinez le plaisir de danser aux bienfaits d'une séance de cardio avec le cycle Sport au Parc : Zumba !

Danser sur des airs latinos tout en travaillant sa silhouette, son physique et son cœur : c'est ce que propose la Zumba, une méthode d'entraînement aérobic amusante et motivante.

Séance gratuite et ouverte à tous - Se présenter à l'heure indiquée au parc Saint-Michel - Apporter bouteille d'eau et vêtements de sport

Cycle Aeroboxe

Le mois d'août au parc Saint-Michel est dédié au cycle Aeroboxe.

Appelée également cardio-boxe, fitness boxing ou cardio-kickboxing, cette nouvelle discipline consiste à réaliser des mouvements pieds-poings en associant diverses techniques de boxe, d’arts martiaux et d’aérobic, mais sans aucun contact. Contrairement à la boxe traditionnelle, aucun risque de prendre le coup d’un adversaire.

Séance gratuite et ouverte à tous - Se présenter à l'heure indiquée au parc Saint-Michel - Apporter bouteille d'eau et vêtements de sport

Cycle Taekwondo

Art martial coréen, le Taekwondo cultive souplesse, calme, équilibre et concentration tout en gardant un excellent niveau de condition physique au travers d'un travail des frappes de pied, d'une recherche d’enchainement de frappes et de déplacements.

Séance gratuite et ouverte à tous - Se présenter à l'heure indiquée au parc Saint-Michel - Apporter bouteille d'eau et vêtements de sport

Partagez vos séances de sport au parc avec le hasthag #MorangisEtVous !

Comment participer ?

  • Postez vos photos sur Facebook & Instagram en taguant @Ville de Morangis & #MorangisEtVous
  • Envoyez-nous vos plus beaux clichés par mail à comm@morangis91.com